7月7日 下决定的那一天! 这次,我一定不能输!淘宝上有很多漂亮的MM,也有很多漂亮衣服......可是那些离我好远......每次看着那些照片,都会幻想那是自己...(呵呵~白日梦~我知道~~)我是个很胖的女生, 减肥失败好多次...究其原因无非就是乱用方法和毅力不足现在临近毕业了,要找工作了, 外表问题真的不能再无视了为了防止自己再次轻易GIVE UP, 我决定在社区里每天报道一天的日记, 希望JMS可以监督我! 我发誓我一定很诚实的写下去,每天每天都写! 每天都要很努力!霍俊杨一开始减的时候也很羞于告诉大家她在减肥和她当时的体重吧, 可是当大家陪着她一起倒数的时候,我想她一定很开心! 所以, 即使我的贴子很平凡, 只是单一的记录着自己的心情和每天的日程, 也请你们鼓励我和监督我吧!我一定,会努力! 很努力!!我这次, 一定一定不能输!! 这是我和自己的竞赛, 希望论坛上陌生的JMS和我妈妈,一起看着我,我一定会,很努力! 绝不认输!!!!我现在的情况是...体重: 134KG 身高: 175CM 很重对吧? JMS千万别单单节食减噶,曾经我一下子掉下60斤,可是现在全回来了,减都减不掉了... T-T!今天喝了很多..大概1.5L的玄米茶,加了点蜂蜜 上TB买了黑木耳粉和酵母粉, 希望明天到货之后可以用用看....之前你们有喝过冲的魔芋粉吗? 很难喝的吧? 还会刺喉咙的! 我买了喝了几次就送人了.....可能你们很奇怪,为什么我不吃减肥药呢?因为减肥药,我不是没吃过, 可是同时,西药的成分,很容易有副作用,我希望自己减肥减好之后是健康的我,所以我没敢继续吃西药,而且,药物对我的作用不明显....<==其实这句话我很无奈的! 我现在在上海的一位减肥专家焦医生那边看中医,都吃了半年的中药了,虽然看上去人是瘦了点,可是体重却一点没降......我真是好伤心好灰心啊....估计焦医生也被我弄的很没想法吧!今天中午吃了一碗白粥,一些金针菇酱菜, 2块方腿肉,1.5L的玄米茶,加了点蜂蜜; 晚上吃了中药, 现在19.51分, 肚子很撑...(我的胃一直都是硬硬的.....为什么呢?)晚上妈妈带了些清炒虾仁, 现在还没吃, 但愿我能克制得住晚上的食欲...现在天真的好热...我都不敢出去了~呵呵~~大家肯定说:哎! 你没运动,怎么会瘦呢! 对啊...所以,我现在都会在房间里跳绳, 每次连续跳200个吧...因为胖的人,体力真的不行...(PS,而且我的皮肤是晒一天要养2个月才能白回来的那型,希望大家不要觉得我是在找借口...我真的不能晒...) 我试过一次连着跳6分钟(一首歌的长度),腿好象要抽筋似的. 后来到网上看还有焦医生他们说, 体重太大的人,不适合一下子跳太多, 脚踝和身体反而会受不了,所以, 现在我都是一次跳100下,大概2分钟到3分钟吧! 不过一天会跳好多次~大概5~6次吧~(我知道有点少了,可是我的体重, 小腿在很激烈的运动,马上就抽筋了...对不起!)我这次,一定不能输!从明天开始, 我会每个小时写个N次贴, 一小时跳一次绳, 认真记录每天吃的东西, 每天早上8点起来汇报前一天的日记还有当天早上的体重~现在我还不敢发自己的照片上来, 如果7月我能掉20斤, 我就发自己照片上来给大家看!请大家监督我! 我的EMAIL:[url=#]zheciyidingbunengshu@126.com[/url] 如果我没乖乖来汇报,请大家发邮件砸死我! 对了, 今天还跑去买了普洱茶, 按照以前美丽俏佳人里教的办法,冰好在冰箱里了!每天日记我都会写个当天的小TIP~小TIP: 饭前喝熟茶增肥, 喝生茶容易让胃不舒服(幼稚的我本来还想一直喝生茶,让我的身体不舒服这样就不会想吃东西了....) ,一边吃饭一边喝或者饭后喝是减肥的. 监督我! 发你们美美的照片来刺激我也行!! 请陪我一起倒数吧!!!顺便提一下, 介绍减肥药和减肥用品的....尽量不要来做广告好吗~.....拜托了! 我这次一定不能输的!加油加油!!加油!!!!
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