3位美女养颜术 令肌肤再年轻5岁

　25，35，45岁，是每个女人生命中最具里程碑意义的阶段，彼时，无论是心态或容颜都会发生不可避免的改变。如何让美丽不随岁月流逝？即使时光荏苒，我的肌肤自然可以永远年轻5岁。 　　25岁被视为巅峰阶段，无论身体和肌肤都呈现出最完美的状态。懂得珍惜，青春才会长久驻留。


任斯璐：演员(电视作品：《动什么别动感情》《新狸猫换太子》等。电影作品：《功夫》) 　　和任斯璐分享美肤心得 　　1.每天做自制水果面膜：用香蕉加 蜂蜜、牛奶和一点点面粉做成面膜，每天晚上敷脸，10分钟后洗掉，会感觉皮肤非常滑嫩，长期坚持对 美白也很有效果。 　　2.多补充水分：柠檬水、牛奶、普洱茶都是每天必喝的饮料。柠檬水能平衡身体酸碱度，牛奶是很好的美白品。普洱茶具有抗氧化作用，还能减肥、帮助消化。 35岁，智慧与美貌并存 　　35岁是一个过渡的阶段，你仍然可以拥有25岁时的美貌，但是，如果此时还不开始抗衰老的养护，岁月的痕迹在不经意间便出卖你依旧年轻的心态。


罗茜：自由策划人、新晋词人，现任上海星岸音乐文化传播有限公司北京代表处首席代表 　　和罗茜分享美肤心得 　　1. 每天清晨享受水果大餐：每天早晨都会先喝一大杯白开水或 蜂蜜水，然后空腹吃香蕉以外的所有水果，让鲜美多汁又营养丰富的水果激发一天的活力，同时还能排除体内毒素，对美肤很有好处。 　　2. 吃胶原蛋白：虽然刚吃了几个月，但感觉效果很好，皮肤变得比以前更有弹性和光泽 45岁，优雅从容气质美 　　45岁的美丽女人更像是一个谜，她们有着不可捉摸的经历和同样不可捉摸的年龄。细纹、斑点、松弛都可能在此时造访，因此皮肤的打理变成了决定外表年龄与实际年龄的重要因素。


蔡芳 国家歌剧舞剧院国家一级演员 　　和蔡芳分享美肤心得 　　1. 保持乐观平和的心态：20多岁的女人美丽可以靠天生，30岁可以靠 化妆品，但到了40多岁，拥有好心态就显更重要了。内在情绪的好坏是可以直接反映在脸上的，内心乐观而平和，皮肤才能光润美丽。 　　2. 多运动：因为我是舞蹈演员，经常都是一整天都在运动，运动会让人排除身体毒素，并让人心情舒畅。 　　3. 多喝汤：经常给自己和家人煲汤喝，骨头汤或鸡汤都很有营养，不放任何香料，保持原始的滋味。汤中的营养更容易被吸收，又不会发胖，女人多喝非常有好处。 　　4. 每天吃珍珠粉：从20多岁就开始吃珍珠粉，一直坚持着。珍珠粉中含有十几种人体不能合成的氨基酸及多种微量元素，能调节人体内分泌，使皮肤光滑、细腻、有弹性，而且还能促进睡眠，效果非常好。